STRES JAKO PŘÍLEŽITOST - 9 KROKŮ K POHOD

STRES JAKO PŘÍLEŽITOST - 9 KROKŮ K POHOD

podrobnosti

Autor: Drachenberg Jacob
Nakladatel: Kazda
EAN: 9788076701281
Žánr: Pedagogika, psychologie
Stav: Skladem
CENA: 398 Kč

Anotace/popis knihy

Podle Světové zdravotnické organizace je stres "morem 21. století". Zásadní však je, jak se s ním vypořádáme. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná "špatnou" i "dobrou" cestu. "Nejznámější německý odborník v oblasti stresu" (Business Punk) na vlastní kůži zažil syndrom vyhoření - a úspěšně ho překonal. Tisíckrát vyzkoušená Drachenbergova metoda vás naučí, jak se můžete pozitivně vypořádat se stresem. Kombinuje osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a aplikuje je na každodenní život. Seznamte se s 9 rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout zbytečnému stresu a zbytek proměnit v pozitivní životní energii.

Kontaktujte nás

Adresa

Karlovo náměstí 47/36
674 01 Třebíč