JÓGA PRO FASCIE

JÓGA PRO FASCIE

podrobnosti

Autor: Walther Tasja Piglas Johanna
Nakladatel: Poznání
EAN: 9788087419694
Žánr: Tělovýchova a sport
Stav: Skladem
CENA: 298 Kč

Anotace/popis knihy

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.