Výběru vyhovuje 767 titulů.

OVLÁDNĚTE SVŮJ METABOLISMUS - KUCHAŘKA

OVLÁDNĚTE SVŮJ METABOLISMUS - KUCHAŘKA

Fenomenální bestseller v oblasti diet od Jillian Michaels „Ovládněte svůj metabolismus – kuchařka“ pomohl již milionům lidí stát se atraktivnějšími a zdravějšími bez toho, aniž by se stali posedlými jídlem nebo cvičením. Klíčem je zbavit se tučných jídel a potravin plných chemikálií, abyste co nejvíce optimalizovali své metabolické funkce a maximalizovali své celkové zdraví.

Mějte svůj metabolismus pod kontrolou

Prostřednictvím dietního plánu obsaženého v této knize vás Jillian naučí, jak přirozeně vyrovnat hladinu hormonů tak, aby vaše tělo bylo plné energie, zkrátka jakýmsi strojem na ničení tuku. Nyní vám Jillian tohle všechno ještě více usnadňuje tím, že své rady přináší přímo do vaší kuchyně.

Recepty šité na míru vašemu metabolismu

V knize najdete více než 125 receptů zahrnujících zdravé tipy, díky kterým zvýšíte příjem živin a ztratíte na váze. Kuchařka Ovládněte svůj metabolismus vám pomůže prožít dlouhý a zdravý život – při kterém vám bude chutnat. Jillian chápe, že vedete rušný život a máte neustále málo času. Věří, že péče o zdraví vás nemusí finančně zruinovat. Proto vám tato kniha přináší recepty na jednoduchá a skvěle chutnající jídla, na jejichž přípravu budete potřebovat minimum surovin a která jsou hotová do 30 minut.

Rychlé, snadné a finančně nenáročné recepty

V této Jillianině kuchařce najdete všechno, co potřebujete k dodržení plánu na ovládnutí metabolismu – snídaně, obědy, večeře, polévky, svačiny a dezerty – a také:

  • více než 125 receptů na chutná jídla, která mohou být hotová za 30 a méně minut,
  • tipy na vaření a rady, jak zvýšit výživnou hodnotu a maximalizovat hubnoucí efekt,
  • praktický tahák na oživení znalostí z knihy Ovládněte svůj metabolismus ,
  • rady jak a kde levně koupit biopotraviny,
  • nutriční analýzu každého receptu: tuk, uhlohydráty, kalorie a další!
Ovládnutí zdravého stravování a vůbec celého života nikdy nebylo snadnější.

Cena: 379 Kč

OVOCE NA STOVKY CHUTÍ

OVOCE NA STOVKY CHUTÍ

Ovoce má v lidské stravě stejně důležité a nezastupitelné místo jako zelenina. Stejně jako ona obsahuje spousty látek pro lidský organismus nepostradatelných: vlákninu, vitaminy, minerální látky, organické kyseliny, sacharidy a bezpočet dalších pokladů. Konzumuje se zasyrova, ale i tepelně upravené, samostatně i v kombinaci s řadou jiných přísad včetně masa. Děti nezřídka dávají ovoci pro jeho příjemnou chuť přednost před zeleninou. V našem jídelníčku se nejčastěji objevují domácí druhy – hrušky, jablka, jahody, meruňky, švestky či třešně. Čím dál víc se však ovocná paleta rozšiřuje i o druhy dovezené a exotické – ananas, banány, kiwi, liči, mango, papája, o pomerančích a citronech ani nemluvě. A pro leckoho možná překvapivě, ale přitom naprosto ústrojně patří do ovoce ořechy a mandle. Vyhlášená odbornice na rostlinnou výživu ing. Dagmar Lánská, Csc., proslulá bezpočtem publikací o koření, zelenině a ovoci, popsala v této kuchařské knize na šedesát druhů rozličného ovoce domácího i cizokrajného a připojila k nim přes dvě stě receptů nejrůznějších úprav. Od polévek přes hlavní chody až po dezerty, pečivo a nápoje.

Cena: 179 Kč

OVOCNÉ ZÁKUSKY

OVOCNÉ ZÁKUSKY

Recepty od babičky s fotopostupem

Cena: 50 Kč

PALEO CESTA KE ZDRAVÍ

PALEO CESTA KE ZDRAVÍ

Chcete se stravovat zdravě, jíst přirozenou stravu, která vám poskytne všechny důležité živiny, a přitom se v ničem příliš neomezovat? Pak je tu pro vás kuchařka Paleo, cesta ke zdraví, která vám přináší spoustu báječných receptů inspirovaných zásadami paleo stravy.

Všechny recepty jsou bez obilovin, lepku, rafinovaného cukru a dalších surovin, které neodpovídají filozofii palea. Nebudete si však připadat, že vás paleo nějak omezuje. Naopak si ho vychutnáte – recepty jsou chuťově bohaté, s rozmanitými přísadami, zábavné a nápadité, takže si paleo životní styl zamilujete. Pobaví vás drobné osobní příběhy autorky a oceníte její realisticky´ přístup – ano, i ona občas „zhřeší“ a dá si něco sladkého nebo trochu mléka a mléčných výrobků.

V kuchařce najdete stručný úvod do paleo stravy a filozofie, seznam potravin, které paleu vyhovují a kterým se naopak vyhnout, a jednoduché, ale přesto zajímavé recepty.
Kuchařku Paleo, cesta ke zdraví musí mít každý lovec a sběrač dnešní doby!
Proč je tahle kuchařka právě pro vás:
Máte rádi dobré jídlo – rádi jíte, rádi vaříte a nad pěknými obrázky jídel se vám sbíhají sliny. Chcete dobré a chutné jídlo, které bude současně prospívat vašemu zdraví.
Chápete, jak je zdravá strava důležitá pro celkové zdraví a pohodu.
Snažíte se zhubnout nebo musíte dodržovat bezlepkovou dietu.
Zajímáte se o paleo, o kterém všichni mluví.
V paleu se vyznáte, ale hledáte novou inspiraci.

Cena: 149 Kč

PALEOLITICKÁ DIETA - BÁJEČNÉ RECEPTY PRO

PALEOLITICKÁ DIETA - BÁJEČNÉ RECEPTY PRO

Tato kniha vám poskytne všechny důležité informace, které potřebujete k tomu, abyste se naučili správně se stravovat. Pronikněte do tajuplných principů „doby kamenné“ a přizpůsobte je modernímu životnímu stylu. Staňte se šťastným a zdravým člověkem, sousto po soustu. Jíme vše, co nám předloží televizní reklamy a akce v supermarketech a jen málo se zajímáme o původ čí kvalitu jídla. Naštěstí se v posledních letech tento trend začíná obracet a lidé více začínají o jídle přemýšlet a hledat zdravý životní styl. S paleo stravou ho můžete dosáhnout i vy.

Cena: 89 Kč

PÁLÍME OVOCE - 2. VYDÁNÍ

PÁLÍME OVOCE - 2. VYDÁNÍ

-

Cena: 289 Kč

PAN BRAMBORA A JEHO KAMARÁDI - NA CESTĚ (KUCHAŘKA)

PAN BRAMBORA A JEHO KAMARÁDI - NA CESTĚ (KUCHAŘKA)

Vydejte se na plavbu s kulaťoučkým panem Bramborou a jeho kumpány – panem Rajčetem, Rošťandou Slunečnicí, paní Kukuřicí a nerozlučnou dvojkou slečnou Vanilkou a Bobem Kakaovým – a dočtěte se o tom, odkud vlastně pocházejí plodiny, se kterými se běžně setkáváme na talířích. I samotní exotičtí spolucestující budou vykulení, kam až je vítr budoucnosti zavane!
A doplují až do vašich bříšek, protože součástí téhle knižní plavby jsou i recepty z plodin, se kterými se seznámíte. Kniha potěší celou rodinu – ti nejmenší najdou zalíbení v kamarádském příběhu z podpalubí, starší sourozenci se dozvědí zajímavosti z historie a rodiče či prarodiče se mohou potěšit společným kuchtěním se svými ratolestmi.

Cena: 299 Kč

PARTY (EDICE APETIT)

PARTY (EDICE APETIT)

Šestá z řady kuchařek z Edice Apetit, Party, vám nabídne přes 100 receptů na přípravu party pohoštění. K osvědčeným receptům jsme přidaly další - ty nejlepší, které se jsme v redakci Apetitu objevily - a tak vznikla kuchařka plná zajímavých receptů na jednohubky, dipy, chlebíčky, utopence, řízečky, pečená žebra, tataráky, poháry až po drinky a dětské dorty.

Cena: 329 Kč

PÁRTY (EDICE APETIT) - BROŽ.

PÁRTY (EDICE APETIT) - BROŽ.

Kuchařka z Miniedice Apetit, Party, vám nabídne přes 100 receptů na přípravu party pohoštění. K osvědčeným receptům jsme přidaly další - ty nejlepší, které se jsme v redakci Apetitu objevily - a tak vznikla kuchařka plná zajímavých receptů na jednohubky, dipy, chlebíčky, utopence, řízečky, pečená žebra, tataráky, poháry až po drinky a dětské dorty.

Cena: 199 Kč

PEČEME BEZ LEPKU - SLADKÝ POŽITEK BEZ PŠ

PEČEME BEZ LEPKU - SLADKÝ POŽITEK BEZ PŠ

Co dělat, když je lepek tabu? Musíte se rozloučit se všemi potravinami s obsahem lepku? Bojíte se, že už si nepochutnáte na žádném pečivu? Ať už máte celiakii, nebo jen špatně snášíte lepek, nemějte obavy. Jediné, co musíte udělat, je zařadit nové přísady. Upečte si bezlepkový křupavý chleba a šťavnaté sladké i slané koláče, vychutnejte si vynikající dorty. A budete se divit a spolu s vámi všichni u stolu, jak může být bezlepková kuchyně chutná. Naše autorky vám nabídnou nejen své nejoblíbenější recepty, ale také vám názorně vysvětlí vše, co potřebujete vědět, a dají vám i praktické rady.

Cena: 149 Kč

Stránka: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76  77  z  78

 
Vyrobil: Kašpárek