Výběru vyhovuje 307 titulů.

CORE TRÉNINK - POSILOVÁNÍ STŘEDU TĚLA

CORE TRÉNINK - POSILOVÁNÍ STŘEDU TĚLA

Objevte svou sílu s kompaktním šestitýdenním programem pro štíhlé, pevné a atletické tělo. Kniha obsahuje optimální program pro začátečníky. Seznámíte se s nejdůležitějšími základními cviky a zároveň nejlepšími cviky pro zdařilý vstup do nového druhu sportu i cenné rady profesionálů. Samozřejmostí jsou detailní návody krok za krokem a motivační fotografie pro maximální účinek tréninku. Krátký, ostrý a koncentrovaný – to je core trénink.

Cena: 149 Kč

CRISTIANO RONALDO ŽIJU SVŮJ SEN

CRISTIANO RONALDO ŽIJU SVŮJ SEN

-

Cena: 299 Kč

CRISTIANO RONALDO: BIOGRAFIE

CRISTIANO RONALDO: BIOGRAFIE

Cristiano Ronaldo je jedním z nejlepších fotbalistů planety, který proslul jak svými úspěchy na trávníku, tak rozporuplnou povahou a kontroverzním vystupováním. V pouhých dvanácti letech opustil rodnou Madeiru a bez asistence rodičů se přestěhoval do Portugalska, aby naplno rozvinul svůj mimořádný sportovní talent a dobyl fotbalový svět. Postupně se stal naprostým fenoménem a legendou takových klubů jako Manchester United či Real Madrid.

Cena: 349 Kč

CROSSFIT ULTRA WORKOUTS - INTENZIVNÍ TRÉ

CROSSFIT ULTRA WORKOUTS - INTENZIVNÍ TRÉ

CrossFit je komplexní a funkční trénink, který v sobě kombinuje gymnastiku, rychlost a silový trénink. Toto cvičení není specializované, jeho účelem je vynikat ve všech oblastech tréninku. Kniha přináší nejen samotné tréninkové plány a popisy jednotlivých cviků, ale také užitečné tipy a rady, díky nimž bude cvičení efektivní a zábavné. Dostaňte se do vrcholové formy i vy!

Cena: 149 Kč

CVIČENÍ (NEJEN) PRO SENIORY

CVIČENÍ (NEJEN) PRO SENIORY

Tato kniha obsahuje širší škálu cviků, ze kterých si každý může vybrat podle svých schopností. Může tak svůj věk "seniora" poněkud odsunout, nebo kvalitu svého seniorského věku zlepšit. Nicméně život má určitá pravidla, počínaje narozením, přes rozvoj maximálních schopností až po postupné ubývání sil a změny stáří. Abychom mohli cíleně prodloužit svoji aktivitu, potřebujeme znát to, čím můžeme proces stáří oddálit, čemu se můžeme vyhnout. Známá hesla "Ve zdravém těle zdravý duch" a "Se zdravou myslí nejdál dojdeš" mají svoji platnost.

Cena: 170 Kč

CVIČENÍ PRO POHODLNÉ

CVIČENÍ PRO POHODLNÉ

Kniha seznamuje s jednoduchými nenáročnými cviky, nabízí účinný program cvičení k udržování dobré fyzické formy, k rovnovážnému posílení všech částí těla a k udržování svalové pružnosti a posilování vnitřního svalstva; doporučuje se cvičit 15 minut denně. Výhodou cvičení podle této příručky je, že není třeba docházet do fitcentra nebo do tělocvičny, lze cvičit doma, některé cviky (např. proti stresu) i příležitostně přes den kdekoli. Cvičení se provádí většinou vleže nebo vsedě a je vhodné pro zájemce všech věkových skupin. Vyšším věkovým skupinám pomůže k motivaci, že působí příznivě proti artróze, osteoporóze, nabírání na váze. Cvičení nemá žádnou kontraindikaci – mohou ho provádět všichni, i starší lidé a těhotné ženy.

Cena: 295 Kč

CVIČENÍ SE SANCTBANDEM

CVIČENÍ SE SANCTBANDEM

Kniha nabízí zájemcům velmi rozsáhlé možnosti využití revoluční cvičební pomůcky – gumových pásů Sanctband. Elastický odpor, který tyto pásy při cvičení kladou, umožňují jednoduchým způsobem posilovat oslabené svaly, uvolňovat kontraktury opačně posilujících svalů. Odborně navržená cvičení napomáhají při rehabilitaci po zranění, zlepšují pohybové schopnosti seniorů, zvyšují kondici a pomáhají při léčení mnoha chronických chorob. Cvičební gumy Sanctband se používají hlavně v rehabilitačních centrech, klinikách, školních tělocvičnách, fitness centrech, při aerobiku a při domácím cvičení.
Autorka při setavování cvičení uvedených v této knize vycházela ze současných poznatků.

Cena: 490 Kč

CVIČÍME NA VELKÉM MÍČI

CVIČÍME NA VELKÉM MÍČI

Zábavné, účinné a levné cvičení, a navíc 50 minut cvičení na DVD! Cvičit můžete v bytě nebo na zahradě, nemusíte nikam chodit, stačí si sehnat míč. Pokud chcete mít ploché břicho, pevný zadeček a štíhlá stehna, tato kniha vás k tomuto cíli dovede. Autorky, zkušené instruktorky fitness a odbornice na tělovýchovu, pro vás sestavily ověřené ideální série cviků, aby vaše cvičení bylo co nejefektivnější.

Cena: 297 Kč

CVIČÍME S DĚTMI TAJ-ČI

CVIČÍME S DĚTMI TAJ-ČI

Hravé pohybové aktivity

Cena: 199 Kč

CVIČÍME S PRUŽNÝMI PÁSY

CVIČÍME S PRUŽNÝMI PÁSY

Tato kniha vám ukáže, jak s pomocí speciálních sestav cviků za použití pružných pásů dosáhnout během krátké doby vysněné postavy. Neslibuje nereálné či přehnané cíle, ale naučí vás, jak mít radost z pohybu a jak si zpevnit celé tělo, abyste se v něm cítili co nejlépe.

Cena: 199 Kč

Stránka: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  z  32

 
Vyrobil: Kašpárek