Výběru vyhovuje 303 titulů.

USAIN BOLT: NEJRYCHLEJŠÍ MUŽ PLANETY

USAIN BOLT: NEJRYCHLEJŠÍ MUŽ PLANETY

Pouhých 9,58 sekund – přesně tolik času zabrala Usainu Boltovi zářivá cesta na sportovní vrchol. Jeho světový rekord v běhu na sto metrů šokoval celý svět. Když byl ale Usain St. Leo Bolt malým chlapcem, víc než běhání se věnoval jiným sportům, třeba kriketu. Nikdo, nejspíš ani on sám, tehdy ještě netušil, že tenhle vysoký, hubený kluk z malého městečka v oblasti Montego Bay na Jamajce se jednoho dne stane nejrychlejším mužem planety.

Cena: 249 Kč

UVOLŇOVÁNÍ FASCIÍ

UVOLŇOVÁNÍ FASCIÍ

Ještě nedávno byly fascie – síť vazivové tkáně rozprostřená po celém těle – považovány pouze za obalové orgány. Díky vědeckým objevům posledních let se však staly středem pozornosti oborů sportování pro zdraví a nauk o pohybu. Nezáleží na tom, zda jde o tenisový úder, golfový švih nebo cviky pro zdravá záda – při všech těchto pohybech hraje důležitou roli fungující fasciální síť. A dobrá zpráva navíc: Fascie lze „trénovat“!

Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií vedou k možnostem konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Tato jednoduchá a zároveň účinná cvičení pro uvolnění fascií může zvládnout každý, ať již za účelem odstranění bolesti v zádech, nebo vrcholného sportovního výkonu. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, dovede udržet své tělo v kondici a předcházet zraněním.

Cena: 368 Kč

UVOLŇOVÁNÍ, PROTAHOVÁNÍ A CVIČENÍ PRO ZD

UVOLŇOVÁNÍ, PROTAHOVÁNÍ A CVIČENÍ PRO ZD

Publikace respektovaného odborníka na uvolňovací a protahovací cviky Víta Umlaufa je určena širokému spektru zájemců o kondiční cvičení.

Cena: 199 Kč

V SÍLE JE KRÁSA

V SÍLE JE KRÁSA

Objevte svou přirozenou krásu, jezte zdravě a využijte svou sílu Lekce síly, fitness, výživného jídla a zdravého životního stylu od krásné mistryně světa a olympijské vítězky ve sjezdovém lyžování Lindsey Vonn. Lindsey pochází z malého města v Minnesotě a vše, čeho dosáhla, si vybojovala tvrdou prací. V této knize vám odhalí cvičení, jídelníček i svou celoživotní filozofii, která jí pomohla stát se jednou z nejlepších lyžařek všech dob. Seznámí vás s jejím fitness programem, který vás nakopne na vyšší rychlostní stupeň. Poradí, co jíst, jak formovat tvary vašeho těla a v neposlední řadě také jak posílit vaše sebevědomí a mentální odolnost. Po vážném zranění, které vyžadovalo dlouhodobou léčbu, nedala na rutinní rady a přemýšlela o nových možnostech. Výsledkem je její originální cvičební a dietní režim, který nyní můžete vyzkoušet i vy. Kniha obsahuje desítky fotografií pro snadnější pochopení jejích cviků.

Cena: 449 Kč

VE FORMĚ PO ŠEDESÁTCE

VE FORMĚ PO ŠEDESÁTCE

Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali. Kniha přináší cvičení na celkové posilování, udržení pružnosti, uvolňování, zklidnění – procvičování krku, ramen, zad, paží, trupu, břišních partií, stehen, nohou, kotníků a prstů. Cvičení může každý provádět sám v domácím prostředí, nepotřebuje žádné pomůcky, ani není nutné docházet do fitness centra. K udržení tělesné kondice autorka nabízí dvě možnosti: sérii rozdílných patnáctiminutových cvičení na každý den s lehčími i obtížnějšími variantami, nebo program na procvičení jednotlivých tělesných partií. Kniha je psána pro ty, kdo chtějí po šedesátce zůstat ve formě.

Cena: 245 Kč

VELKÁ KNIHA BĚHÁNÍ

VELKÁ KNIHA BĚHÁNÍ

Autoři ve spolupráci s dvojnásobnou olympijskou vítězkou v hodu oštěpem Bárou Špotákovou komentují všechna fakta o běhání na základě dlouholetých praktických zkušeností i výzkumných poznatků. Publikace, kromě techniky a fyziologických principů běhání, přináší příklady konkrétních tréninkových programů a porovnává i jednotlivé běžecké trendy a techniky, ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje.

Cena: 399 Kč

VÍTĚZSTVÍ JE V HLAVĚ - VYBUDUJTE SI SILN

VÍTĚZSTVÍ JE V HLAVĚ - VYBUDUJTE SI SILN

Vítězství je v hlavě zachycuje stěžejní momenty historie vytrvalostních sportů, aby čtenáři přiblížila návyky a taktiky, kterých může využít k rozvíjení vlastní duševní síly. Vrcholoví sportovci svými schopnostmi připomínají bohy. Nicméně nehledě na schopnosti, má i jejich talent jisté hranice. Nejobtížnější závody vyžadují, aby šampion spoléhal nejen na své tělo, ale i na hlavu, protože jen tak může čelit obavám, které známe všichni: například strachu z neúspěchu, strádání či změny.
V knize Vítězství je v hlavě známý sportovní novinář Matt Fitzgerald zkoumá „psychobiologický“ model sportovního výkonu s cílem odhalit, jak mohou sportovci překonávat svá fyzická omezení prostřednictvím síly ducha. Poutavým vyprávěním ze světa triatlonu, cyklistiky, běhu, veslování či plavání umožňuje Fitzgerald čtenáři prožívat úžasné závody a vrhá nové světlo na vědecké poznatky týkající se duševní síly a způsobů, jak rozvíjet mentální schopnosti k překonávání výzev – ve sportu i v životě.

Největších sportovních výkonů dosahujeme hlavou, ne tělem

Cena: 329 Kč

VNITŘNÍ HRA TENISU

VNITŘNÍ HRA TENISU

Nejúspěšnější kniha mezinárodně proslulého trenéra a kouče odhaluje principy vnitřní ("skryté") hry odehrávající se v "hlavě" každého tenisty mezi "prvním já" (mysl) a "druhým já" (tělo), která spolu soupeří o převzetí kontroly nad hrou, a rozhodují tak o jejím úspěchu. Autor rozebírá jednoduché psychologické postupy, jak se s tímto vnitřním zápasem vyrovnat - jak jej "zklidnit" - a zlepšit tak hru na každém stupni tenisové vyspělosti.

Cena: 299 Kč

VŠECHNY ALPSKÉ ČTYŘTISÍCOVKY

VŠECHNY ALPSKÉ ČTYŘTISÍCOVKY

? V této překrásné obrazové publikaci Peter Donatsch společně s dalšími významnými fotografy hor a autory portrétuje 82 alpských čtyřtisícovek. ? Autoři popisují v zábavných textech plných informací různé vrcholy, vyprávějí o geografii a geologii, o historii výstupů a o vlastních zážitcích s horou. ? Praktické informace, přístupy, krátké popisy nejkrásnějších cest, informace o ubytování, mapách a horských vůdcích, pomáhají při výběru túry a její přípravě. ? Přehledné mapy a více než 200 působivých barevných fotografií a panoramatických snímků z dosud takřka neznámých úhlů pohledu. ? Nepostradatelná publikace v knihovně každého horolezce a milovníka hor.

Cena: 599 Kč

VYTRVALOST - EMIL ZÁTOPEK

VYTRVALOST - EMIL ZÁTOPEK

Tato kniha je první zahraniční biografií, která dokumentuje nevšední vzestup, pád a rehabilitaci muže, který byl prohlášen za „největšího běžce všech dob". Je to také příběh zlatého věku sportu, který se odehrával na pozadí paranoidních ohavností studené války. Z londýnské olympiády v roce 1948 do českých vězeňských lágrů, toto je trýznivý a současně povznášející příběh o přežití. Zatímco Zátopek stoupal k vrcholu své světové slávy, jeho bývalého trenéra zatkli a mučili. Jejich rozdílné cesty odhalují, jak nevypočitatelná je sláva, aby se v čase, kdy se Zátopkův svět zhroutil, opět zkřížily. Jediné, co oběma mužům zbývalo, je vydržet a zůstat pevný.

Cena: 349 Kč

Stránka: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  z  31

 
Vyrobil: Kašpárek