Výběru vyhovuje 307 titulů.

PLÁNIČKA - BRANKÁŘSKÁ HVĚZDA 20. STOLETÍ

PLÁNIČKA - BRANKÁŘSKÁ HVĚZDA 20. STOLETÍ

Kniha FRANTIŠEK PLÁNIČKA – brankářská hvězda 20. století je vzpomínkou na nejlepšího československého fotbalového brankáře 20. století, legendárního gólmana vicemistrů světa 1934, od jehož úmrtí letos uplyne už dvacet let. Tato publikace, čerpající především z Pláničkova vyprávění v knize, kterou sepsali s Karlem Štorkánem pod názvem „Když chytal Plánička“, a z knihy Vítězslava Šlechty „František Plánička – o legendárním brankáři“, přináší spoustu unikátních snímků z gólmanova sportovního i osobního života a je holdem skvělému sportovci a především člověku.

Cena: 499 Kč

PLAVÁNÍ - PLAVAT SKVĚLE MŮŽE KAŽDÝ

PLAVÁNÍ - PLAVAT SKVĚLE MŮŽE KAŽDÝ

Každý může plavat skvěle! Nezáleží na věku, tělesných proporcích ani předchozích zkušenostech. Terry Laughlin přichází s revoluční metodou pro účinnější, rychlejší a zdravější plavání pomocí jednoduchých cvičení, která vám pomohou zlepšit stabilitu ve vodě, prodloužit záběr nebo usnadnit dýchání. Výsledky jeho metody jsou obdivuhodné: začátečníci, zkušení plavci i triatlonisté shodně konstatují, že Laughlinova metoda plavání jim změnila život. Díky „metodě úplného ponoření“ zvládnete všechny plavecké styly během velmi krátké doby a už nikdy nebudete mít pocit, že je voda nepřátelský živel, se kterým je třeba zápasit.
Terry Laughlin je zakladatel plavecké školy úplného ponoření (www.totalimmersion.com), vítěz mnoha veteránských závodů v plavání, ale především trenér s třicetiletou praxí a desítkami tisíc nadšených stoupenců na celém světě.

Cena: 249 Kč

PLZEŇSKÝ EXPRESS

PLZEŇSKÝ EXPRESS

Kniha s názvem Plzeňský express vychází při příležitosti 70. narozenin české hokejové legendy Bohuslava Ebermanna, kterých se dožívá v září letošního roku. Kniha je svým pojetím skutečně mimořádným titulem. Je rozdělena do dvou základních částí, přičemž v první vzpomíná na svůj hokejový život doma i v zahraničí sám Bohuslav Ebermann, ve druhé pak svěřují své vzpomínky na „Ebermannovské časy“ jeho dávní spoluhráči z plzeňského i národního týmu, přátelé i rodina. Mezi hokejovými hráči najdete soubor skutečně zvučných jmen, z nichž mnohá se objevovala na soupisce národního týmu dlouhá léta: Jiří Holík, Jaroslav Pouzar, Jiří Holeček, Milan Chalupa, Milan Nový, Stanislav Neveselý, Vladimír Martinec, Martin Straka a další. Svou vzpomínkou se připojil i Vladislav Treťjak, Darryl Sittler a Vincent Lukáč, nezapomenutelné osobnosti světového hokeje.

Cena: 297 Kč

POSILOVÁNÍ - NA ANATOMICKÝCH Z

POSILOVÁNÍ - NA ANATOMICKÝCH Z

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci.

Cena: 399 Kč

POSILOVÁNÍ BEZ NÁŘADÍ PRO MUŽE

POSILOVÁNÍ BEZ NÁŘADÍ PRO MUŽE

Nemáte čas zajít do fitness studia? Nemáte chuť pořizovat si přístroje na posilování? Odteď už nemusíte! Tato kniha nabízí přes 300 cviků s fotografiemi, stovky variant a spoustu technik pro zvýšení intenzity tréninku. Představuje tak nejobsáhlejší kompendium posilování s vahou vlastního těla na knižním trhu! Trénink není omezený věkem a je vhodný pro začátečníky, pokročilé i profesionály.

Cena: 399 Kč

POSILOVÁNÍ S BALANČNÍMI POMŮCK

POSILOVÁNÍ S BALANČNÍMI POMŮCK

Úspěšná publikace je ve svém druhém vydání rozšířena o populární formu posilování na moderní mobilní posilovací pomůcce TRX, což je lanový závěsný systém původně vyvinutý pro americké speciální vojenské jednotky. Knížka seznamuje kondiční a výkonnostní sportovce a jejich trenéry s novými trendy v rozvoji silových a koordinačních schopností. Autoři nabízejí komplexní i lokální posilovací a zpevňovací cvičení s využitím široké škály balančních pomůcek, včetně podrobné charakteristiky, popisu zapojených svalových partií a možností změny obtížnosti cvičení. Popisované cviky jsou rozděleny podle hlavních zapojovaných svalových segmentů, přehledně graficky zpracovány a doplněny fotografiemi. Výkonnostní a kondiční sportovci najdou v knize návod, jak zkvalitnit, obměnit nebo zpestřit svou kondiční přípravu. Mnoho užitečných rad zde naleznou trenéři mládežnických i dospělých kategorií všech sportovních odvětví s nároky na silovou a koordinační přípravu. V neposlední řadě i rekreační sportovci a lidé pečující o své zdraví se dozví o možnostech zefektivnění pohybového projevu, vyrovnání svalových dysbalancí a posílení posturálního systému formou balančních cvičení. Publikace je rovněž přínosná pro instruktory a lektory ve fitness centrech, jako doplňková literatura pro studenty sportovních směrů a všechny laické zájemce o kondiční trénink.

Cena: 239 Kč

POSTAV SI SVOU POSTAVU

POSTAV SI SVOU POSTAVU

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Cena: 349 Kč

POWERJÓGA - NOVÁ CESTA

POWERJÓGA - NOVÁ CESTA

Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy. Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji!

Cena: 289 Kč

PRÁCE A ZÁCHRANA VE VÝŠKÁCH A

PRÁCE A ZÁCHRANA VE VÝŠKÁCH A

Kniha, zabývající se problematikou pohybu a záchrany ve výškách a nad volnou hloubkou, je určená výškovým pracovníkům, speleologům, horolezecké veřejnosti, strážníkům městských policií, hasičům, policistům, zabývající se lezectvím, báňským a vodním záchranářům. Obsahuje platnou legislativu, rozdělení lezeckých technik, seznamuje s věcnými prostředky a dále se zabývá uzlováním, samostatným pohybem po laně, fyzikálními zákonitostmi, první pomocí a záchranou za pomoci lanových technik. Čtenář tak pochopí rozdíl mezi sportovním horolezectvím a profesním lezectvím, získá ucelenou představu a metodách, postupech a potřebných prostředcích. Přestože žádný text nemůže nahradit praktický výcvik, kniha mu bude dobrým průvodcem praktickým výcvikem a jistě dobře poslouží jako základní příručka při přípravě na pravidelná přezkoušení výškových specialistů.

Cena: 299 Kč

PŘÍBĚH ČESKÉ REKORDWOMAN - ZÁKULISÍ NEJV

PŘÍBĚH ČESKÉ REKORDWOMAN - ZÁKULISÍ NEJV

V srpnu 1934 překonala Zdenka Koubková na Světových ženských hrách v Londýně světový rekord v běhu na 800 metrů. Tehdejší tisk ji oslavoval jako nejlepší běžkyni a možná i lehkou atletku světa. V Československu ji znal každý.
Uplynulo několik měsíců a ze Zdenky Koubkové se stal Zdeněk Koubek. Muž, jenž se vzápětí oženil, odjel na turné do Ameriky a další půlstoletí prožil jako ministerský úředník, veselý kumpán a prvoligový hráč ragby.
Jeho strhující a dosud nepopsaný příběh zmapoval Pavel Kovář na základě podrobného studia v archívech (včetně lékařských zpráv) i rozhovorů s pamětníky.

Cena: 319 Kč

Stránka: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  z  32

 
Vyrobil: Kašpárek