Výběru vyhovuje 301 titulů.

JAK UBĚHNOUT MARATON ZA 100 DNÍ

JAK UBĚHNOUT MARATON ZA 100 DNÍ

Nestor českého běhání Miloš Škorpil a populární novinář a spisovatel Miloš Čermák v krátkých a srozumitelných kapitolách představují praktický návod, jak uběhnout maraton. Jak se za 3 měsíce dostat téměř z nuly na vysněnou metu 42 kilometrů 196 metrů a nepřijít přitom o chuť zkusit to znovu. V průběhu deseti let, jež uplynuly od prvního vydání, měli autoři možnost sledovat, jak se začínající běžci připravují podle jejich rad a tipů na závody, sestavují si tréninkový plán, upravují jídelníček a běhají tak, aby se vyhnuli zraněním. Stovky spokojených čtenářů-běžců jsou zárukou, že nové vydání této zásadní knihy je stále aktuální a potřebné pro každého, kdo se rozhodl uběhnout maraton.

Cena: 249 Kč

JAK ZŮSTAT FIT VE STÁŘÍ  KZ0031

JAK ZŮSTAT FIT VE STÁŘÍ KZ0031

Máte babičku nebo dědečka, kteří mají málo pohybu? Možná se bojí, že jim pohyb ublíží. Jak se správně pohybovat, abychom si nezhoršili dosavadní zdravotní stav? Lékařem napsané sestavy opatrného cvičení pro starší osoby, či nemocné cukrovkou, pacienty s vysokým tlakem, plicními chorobami, po infarktu, s křečovými žilami, s nemocemi pohybového aparátu a dalšími. Starším a nemocným umožní pohyb, který neuškodí.

Cena: 99 Kč

JAMIE VARDY: MLSNÁ LIŠKA

JAMIE VARDY: MLSNÁ LIŠKA

Anglický fotbalový útočník a hráč národního týmu Jamie Vardy patří k nejsuverénnějším střelcům současnosti. V sezóně 2015/16 získal Vardy s Leicesterem City šokující premiérový titul klubu v nejvyšší anglické lize a současně ho novináři vyhlásili nejlepším hráčem sezony. Jeho cesta z dělnické kolonie Sheffieldu na trávník, co znamená svět, však byla trnitá. Co mu pomohlo, aby se vyšvihl na přední příčky nejvyšší anglické ligy?

Cena: 249 Kč

JAN KOLLER: POHÁDKA O HONZOVI

JAN KOLLER: POHÁDKA O HONZOVI

Příběh dvoumetrového hodného Honzy, kterému se odmalička posmívali kvůli jeho výšce. On ji však vírou ve vlastní schopnosti a poctivou dřinou proměnil ve svou hlavní přednost a vypracoval se v jednoho z nejlepších střelců české reprezentace a jednu z nejvýraznějších postav české fotbalové historie vůbec. Vyrostl na vesnickém hřišti, procházel okresními týmy, až se nakonec přes angažmá ve Spartě dostal do zahraničí, kde se stal hvězdou a brzy jedním z nejdominantnějších hráčů českého i světového fotbalu.

Cena: 249 Kč

JEZ A BĚHEJ - MOJE NEČEKANÁ CESTA K ÚSPĚ

JEZ A BĚHEJ - MOJE NEČEKANÁ CESTA K ÚSPĚ

Již téměř dvě desetiletí je Scott Jurek hvězdou – a miláčkem publika – v extrémně náročném, ale stále populárnějším sportu – ultramaratonu. V roce 1999 jako naprosto neznámý závodník zvítězil v závodě Western States Endurance Run, stomílové trati vedoucí kalifornským pohořím Sierra Nevada. V tomto závodě zvítězil sedmkrát v řadě a stanovil při tom traťový rekord. Dvakrát vyhrál Badwater Ultramarathon, 217 km dlouhou cestu Údolím smrti. Nedávno vytvořil americký rekord v běhu na 24 hodin – urazil 266 km, téměř šest a půl maratonu za jediný den. A byl jedním z elitních sportovců, kteří jeli do Mexika běhat s indiánským kmenem Tarahumarů, o čemž pojednává bestseller Zrozeni k běhu. Jurek dosáhl neuvěřitelných úspěchů, a to vše pouze při veganském stravování. Autobiografická kniha obsahuje množství fotografií a veganských receptů!

Cena: 349 Kč

JEŽDĚNÍ PODLE SALLY SWIFT

JEŽDĚNÍ PODLE SALLY SWIFT

Převratná výuková filozofie ježdění na koni, zdůrazňující uvědomování si těla, význam „měkkých očí, správného dýchání, centrování a rovnováhy. Autorka byla půl století průkopníkem mezi instruktory jezdectví. V této knize, která vyšla v mnoha jazycích, poprvé formulovala své metody, které umožní koni i jezdci dosáhnout harmonie, pracovat společně, přirozeně a bez bolesti. Spoléhá na živé, neobvyklé, vysoce kreativní a ověřené představy a znalosti anatomie člověka a koně, které jezdcům umožní jezdit s přirozeným držením těla. Kniha je určena mírně pokročilým jezdcům i těm, kteří již postoupili k nejvyšším stupňům.

Cena: 290 Kč

JIN JÓGA JAKO LÉK

JIN JÓGA JAKO LÉK

Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích. Ať už se jedná o bolesti zubů, depresivní náladu, alergie, zatuhlé svaly či dráždivý tračník - Stefanie Arend sestavila více než 30 jógových sekvencí na základě léčby meridiánů, které povzbuzují samoléčbu těla i mysli a nenásilnám způsobem tím mohou zajistit zmírnění potíží a úlevu. Doplněna o výživová doporučení k určitým potížím a o cvičení z terapie fascií nabízí tato příručka komplexní, celostní program pro jogínské začátečníky i pokročilé.

Cena: 428 Kč

JIN JÓGA-PRINCIPY A PRAXE

JIN JÓGA-PRINCIPY A PRAXE

Zatímco jóga, prováděná na Západě, je původně převážně jangová čili svalová, pro vyrovnaný přístup k tělesnému a duševnímu zdraví je nesmírně důležitý i méně známý jinový aspekt jógy. Hlavní rozdíl mezi jinovou a jangovou jógovou praxí je v tom, že jinové pozice je třeba provádět s uvolněnými svaly a udržovat je po delší dobu. Jin jóga Paula Grilleyho popisuje, jak pozice provádět jinových způsobem. Jak Grilley uvádí, jin jóga je určena především k ovlivnění tkání podle moderní teorie meidiánů, tvrdící, že meridiány jsou vlastně proudy probíhající pojivovou tělesnou tkání.

Cena: 378 Kč

JIZERSKÁ 50

JIZERSKÁ 50

Jizerská 50. To je závod, který se stal symbolem běžeckého lyžování. Závod plný příběhů, výzev i silných zážitků. Padesátku jezdí profesionálové, slavní závodníci i obyčejní lidé. A tenhle jedinečný závod, si zaslouží unikátní knihu. Vzácné historické okamžiky i osobní vzpomínky aktérů závodu v jedinečné dárkové knize Jizerská 50.

Cena: 599 Kč

JÓGA - ANATOMIE, 2. ROZŠÍŘENÉ VYDÁNÍ

JÓGA - ANATOMIE, 2. ROZŠÍŘENÉ VYDÁNÍ

Světový bestseller. Názorná ilustrovaná publikace určená jak zájemcům o cvičení jógy, tak instruktorům a lektorům. Laické veřejnosti přiblíží význam jógy a její blahodárné působení na svalové skupiny, instruktorům pomůže v jejich práci: kniha představuje jednotlivé pozice - asány - a jejich vliv na svaly, zapojené při provádění daných cviků, s přesnými popisy svalů přímo v ilustraci a srozumitelným slovním vysvětlením.

Cena: 499 Kč

Stránka: 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  z  31

 
Vyrobil: Kašpárek